niedziela, 5 czerwca 2016

Owsianka truskawkowo-kremowa

Hej. Przygotowałam dzisiaj przepis na słodką owsiankę. Danie jest szybkie w przygotowaniu, smaczne i pożywne. Zaczynamy :)



Składniki:

-płatki owsiane górskie- 3 łyżki
-ok.pół szklanki wody
-garść pokrojonych truskawek
-pół pokrojonego dojrzałego banana (średniego/dużego)
-łyżka nasion Chia
-łyżeczka masła orzechowego
-łyżka serka homogenizowanego waniliowego

Przygotowanie:

Wodę zagotować i dodać płatki owsiane, zmniejszyć ogień. W między czasie pokroić owoce. Jeśli płatki wsiąkną wodę należy dodać wyżej wymienione składniki (truskawki, banana, nasiona Chia, masło orzechowe, serek). Gotować jeszcze przez 3 minuty od czasu do czasu mieszając i gotowe ! Smacznego ! :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz